objawy ciąży

Niektóre kobiety nie potrzebują żadnych sygnałów ze strony organizmu by wiedzieć, że pod ich sercem zamieszkało dziecko- one to w irracjonalny sposób czują. Są i takie kobiety, które pierwsze objawy ciąży przypisują niestrawności, zbliżającej się- choć spóźnionej- miesiączce lub zrzucają je na karb klimatycznego przesilenia.
Już w momencie zapłodnienia komórki jajowej i powstania nowego życia, w organizmie kobiety zachodzą ogromne przemiany. Dotyczą one funkcjonowania poszczególnych układów i narządów- poprzez wzrost hormonów (progesteronu i estrogenu) organizm przystosowuje się do nowej sytuacji i stwarza tym samym optymalne warunki dla rozwijającego się dziecka. Teraz ciałem kobiety rządzić zaczynają hormony.

Pierwszymi objawami ciąży zauważalnymi przez kobietę są:
•    brak miesiączki
•    częste oddawanie moczu
•    dolegliwości ze strony układu pokarmowego
•    zmiany samopoczucia
•    bolesność piersi
•    podwyższona temperatura ciała
•    zmiany w narządach płciowych
•    przebarwienia skórne
•    zawroty głowy i omdlenia
•    wrażliwość na zapachy
•    powiększenie brzucha
•    przyrost masy ciała
•    obniżona sprawność intelektualna

I tak:
Dla większości regularnie miesiączkujących kobiet pierwszym sygnałem ciąży jest opóźnienie miesiączki. Ale przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być również:
•    problemy z hormonami
•    choroby
•    męcząca i długa podróż
•    przemęczenie i stres
•    nagła utrata wagi (odchudzanie)
Częstsze oddawanie moczu- na pęcherz moczowy naciska powiększająca się macica, stąd częstsze wizyty w toalecie. Inną przyczyną dolegliwości może być jednak:
•    zażywania środków moczopędnych
•    infekcje układu moczowego
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego- zaparcia, nudności, wymioty, zgaga, jadłowstręt, wrażliwość na zapachy- występują od około 6-8 tygodnia i zazwyczaj trwają do około 12-14 tygodnia ciąży. Przyczynami tego stanu rzeczy mogą być :
•    choroby
•    infekcja
•    zatrucia pokarmowe.
Zmiany samopoczucia- nadwrażliwość, płaczliwość, zmęczenie, drażliwość, nadpobudliwość. Innymi przyczynami tego stanu rzeczy, mogą być zaburzenia hormonalne.
Bolesność piersi- występująca od około 6 tygodnia ciąży- piersi stają się bardziej czułe na dotyk, bywają bolesne, coraz pełniejsze, często uwidacznia się siateczka żyłek. Innymi przyczynami tego stanu rzeczy, mogą być zaburzenia hormonalne
Podwyższenie temperatury ciała- powyżej 37 °C, utrzymujące się przez około 2-3 tygodnie po owulacji,
Zmiany w narządach płciowych- które stwierdza ginekolog w trakcie badań (już w 7-8 tygodniu ciąży podczas badania lekarz może wyczuć powiększenie macicy). Często występuje rozpulchnienie szyjki i trzonu macicy oraz zasinienie szyjki. Od 12 tygodnia powiększenie macicy można rozpoznać przez powłoki brzuszne. Od 16 tygodnia powiększa się obwód brzucha.
Kobiety palące odczuwają niechęć do palenia.
U kobiet w ciąży mogą występować przebarwienia skórne. Występują one na wargach sromowych, brodawkach, na obszarze od pępka do spojenia łonowego, na twarzy. Innymi przyczynami tego stanu rzeczy, mogą być zaburzenia hormonalne

• częste zawroty głowy i omdlenia,
• przyrost masy ciała,
• obniżona sprawność intelektualna,
• kobiety w tym okresie również są bardziej wrażliwe na zapachy- mogą jej przeszkadzać nawet ukochane perfum.

Aby mieć pewność, ze jesteś w ciąży, nie wystarczy przeczucie, obserwacja ciała czy nawet zrobienie testu ciążowego. Najlepiej udać się do lekarza, który poprzez badanie ginekologiczne potwierdzi bądź rozwieje wątpliwości. I tak objawami ciąży-obiektywnymi i pewnymi- są:

• obraz z badania ultrasonograficznego (USG)-pozwala już około 5 tygodnia ciąży uzyskać pełne potwierdzenie ciąży,
• wysłuchanie tętna płodu.
• osłuchiwanie serca płodu- od 24-26 tygodnia ciąży, przykładając stetoskop do brzucha matki można usłyszeć tony serca płodu. Czynność serca płodu można rejestrować nawet w 12-14 tygodniu, dzięki zastosowaniu kardiodetektorów,
• wysłuchanie, wyczuwanie i oglądanie ruchów płodu, przy pierwszej ciąży ruchy wyczuwa się od ok. 20 tygodnia, przy następnych wcześniej - już od ok. 17 - 18 tygodnia ciąży
• Wyczuwalne skurcze macicy (Braxtona Hicksa.) - około 9-10 tygodnia ciąży pojawiają się nieregularne i bezbolesne skurcze macicy, które od 20 tygodnia są wyczuwalne przy badaniu brzucha, a w miarę rozwoju ciąży nasilają swoją częstotliwość-

problemy ze snem w ciązy

Dzień Dobry
obudziłam się i od razu nasunoł mi się temat
problemy ze snem w ciąży gdyż ja właśnie taki problem miałam postaram się opisać jak sobie z nim poradzić
Dość często zdarza się, że kobiety ciężarne mają problemy z normalnym odpoczynkiem nocnym, do którego były przyzwyczajone przed zajściem w ciąże. Faza nocnego odpoczynku jest bardzo ważnym elementem dla każdego człowieka, a dla kobiety ciężarnej szczególnie. Poznaj kilka sposobów, dzięki którym powinno Ci się udać przezwyciężyć ten problem.
Istnieje wiele czynników, które szczególnie w zaawansowanej ciąży, mogą doprowadzić do trudności ze spaniem. Dobrze jest najpierw je określić zanim zacznie się stosować metody zapobiegawcze. Kobiety w ciąży muszą pamiętać, że stosowanie nasennych tabletek oraz innych środków farmakologicznych (włącznie z herbatami ziołowymi) jest przeciwwskazane. Można natomiast wypróbować jedną lub kilka z zaproponowanych metod. W większości przypadków okazują się one bardzo skuteczne.

• Pozbądź się ze swojej diety kawy, mocnej herbaty, ogranicz spożywanie wody mineralnej. Nie oznacza to oczywiście, że masz przestać pić, ważne jest natomiast zmniejszenie ilości płynów szczególnie w godzinach wieczornych. Można również, jeżeli masz taki zwyczaj, zrezygnować z picia w środku nocy.

• Ogranicz spożywanie dużych, „ciężkich” posiłków na kilka godzin przed pójściem spać. Zadbaj jednocześnie, aby w godzinach poprzedzający Twój organizm otrzymał odpowiednią ilość różnorodnych pokarmów i płynów bogatych w składniki mineralne i witaminy. Polecane nie tylko w ciąży jest spożywanie dużych śniadań, mniejszych obiadów i bardzo małych kolacji, na co najmniej 3-4 godziny przed pójściem spać.

• Naucz się generalnie, a w czasie ciąży zwłaszcza, regularności trybu życia. Przyzwyczajony do tych samych pór organizm lepiej odpowiada na Twoje potrzeby. Warto, więc spożywać regularnie o tej samej porze posiłki. Zalecane jest również, w miarę możliwości kładzenie się spać i budzenie o stałych godzinach.

• Unikaj nadmiernego wysiłku przed pójściem spać. Jeżeli w czasie ciąży ćwiczysz fizycznie to należy w tym okresie zmniejszyć obciążenie i wykonywać je na kilka godzin przed planowanym nocnym wypoczynkiem. Można jednocześnie wykonywać przed snem czynności relaksujące. Może to być na przykład ciepła kąpiel na 15 minut przed snem, lub ciepły napój (mleko, słaba herbata, kakao).

• Jeżeli w trakcie snu budzą Cię skurcze nóg, pomocne może być oparcie ich o ścianę i mocne od niej odpychanie. Konieczne w takich przypadkach jest odpowiednie żywienie, gdyż skurcze te mogą być wynikiem niedoboru składników mineralnych w Twoim organizmie, choć pojawiają się również u ciężarnych, u których takich niedoborów się nie stwierdza.

• Uczęszczanie w czasie ciąży na jogę lub nauka innych technik relaksacyjnych często bywa pomocna w pokonaniu trudności z zaśnięciem. Każdą nową technikę warto przedstawić swojemu położnikowi i posłuchać jego opinii.

• Jeżeli stres związany z czekającymi Cię nowymi obowiązkami, strach przed porodem lub inny czynnik związany z ciążą utrudniają Ci zaśnięcie lub budzą w środku nocy, warto na te tematy porozmawiać z lekarzem lub skorzystać z zajęć w szkole rodzenia. Uzyskana wiedza powinna zredukować Twój strach i stres i przywrócić normalną formę nocnego odpoczynku.

Spróbuj także znaleźć wygodną dla siebie pozycję do snu. Można eksperymentować z ułożeniem poduszek i układać je pod brzuchem lub pomiędzy nogami. Na rynku można kupić wiele poduszek produkowanych z myślą o kobietach ciężarnych. Możesz w tym temacie zasięgnąć wiedzy od koleżanek, które już ten temat mają za sobą.